Herbata żurawinowa. Rozetrzeć 1 łyżkę stołową. ja. żurawinę, zasypać cukrem i zalać 200 ml wrzącej wody lub czarnej herbaty. Herbata żurawinowa doskonale gasi pragnienie, tonizuje ciało, łagodzi zmęczenie i poprawia nastrój.
Herbata ze świeżych liści porzeczki. 2 garście świeżych liści porzeczki zalać 1 litrem wrzącej wody i parzyć przez 2-3 minuty. Następnie przelać do filiżanek, dodać cukru do smaku. Filiżanka herbaty przyrządzonej w ten sposób łagodzi zmęczenie i pomaga usunąć toksyny z organizmu.
Mleko lecznicze. 100 gramów. Lekko upraż orzechy laskowe i zmiel je na proszek. Zalać 500 ml wrzącego mleka, dodać 2 łyżki. ja. miód i szczypta wanilii. Gotować przez 15 minut, mieszając od czasu do czasu. Należy pić małymi łykami przez cały dzień.